«ШАШЛЫК-ЮГА»

Кулинарный блог

Мясо есть полезно

«Шашлык Юга» подготовил для вас семь причин, почему полезно есть мясо.

1. Мясо содержит метионин. Незаменимая аминокислота! Можно вводить в свой рацион и орехи и бобы, но это всё равно не будет полноценной заменой.
2. Мясо очень полезно для хрящей. Особенно студень и холодец. Натуральный желатин, который содержится в холодце, восстанавливает соединительные ткани и омолаживает кожу. Очень полезен при артрозе.
3. В мясе содержится витамин B12, которого нет ни в одном продукте растительного происхождения. Он необходим для нервной системы .
4. У людей, которые едят мясо, кости гораздо крепче, чем у людей, которые его не употребляют. 
5. Белки разлагаются на аминокислоты, которые в свою очередь влияют на процессы, происходящие в организме. За счёт белка строятся наши мышцы. Белки помогают пище правильно усваиваться, и придают сил.
6. В мясе содержится железо, а это значит, что употребление его в пищу снижает риск заболеть анемией.
7. Бесспорно, мясо очень полезно для мышц и связок. А это важно, так как благодаря им мы стоим на ногах и двигаемся!

В корзине: 0 шт.

на сумму: 0

Всего: 0

Оформить заказОчистить корзину