ФОРЕЛЬ РАДУЖНАЯ

Форель обладает удивительной способностью

чувствовать загрязнения водоёмов,

поэтому живая рыба является индикатором чистоты воды.

Калорийность форели радужной

Калорийность радужной форели составляет 119 ккал на 100 грамм продукта. Белки: 19,2 г. Жиры: 2.1 г. Углеводы: 0,0 г

Американская ассоциация сердца рекомендует употреблять 85-граммовые порции приготовленной рыбы не реже двух раз в неделю. Радужная форель является одной из самых полезных для здоровья рыб. Максимизировать пользу для здоровья от употребления радужной форели вы можете с помощью различных методов приготовления, таких как приготовление на пару, запекание на гриле или в духовке.